Työpaikkakiusaaminen ei aina näy huutamisena, loukkaavina kommenteina tai selkeinä hyökkäyksinä. Usein se on paljon hienovaraisempaa – ja juuri siksi niin vaikeasti tunnistettavaa. Yksi sen kivuliaimmista muodoista on hiljainen kiusaaminen: puhumattomuus, tarkoituksellinen sivuuttaminen ja ryhmän ulkopuolelle jättäminen.

Tällaisessa tilanteessa työntekijä saatetaan jättää järjestelmällisesti tiedon, keskustelujen ja sosiaalisten tilanteiden ulkopuolelle. Viesteihin ei vastata, kahvihuone hiljenee hänen astuessaan sisään, ja ryhmätyöt hoidetaan niin, että hän jää viimeiseksi, jota kukaan pyytää mukaan. Ulospäin kaikki voi näyttää normaalilta – mitään näkyvää riitaa ei ole – mutta kohteelle tämä on jatkuvaa henkistä eristämistä.

Miltä hiljainen kiusaaminen tuntuu neuroerityiselle?

Neuroerityiset työntekijät, kuten autismikirjolla tai ADHD:n kanssa elävät, kokevat usein maailman muutenkin hieman eri tavalla. Sosiaalisten vihjeiden lukeminen voi olla työläämpää, ja tilanteiden tulkinta vie energiaa. Kun ympäristö muuttuu kylmäksi ja etäiseksi, tämä voi osua erityisen syvälle:

• Epävarmuus kasvaa – onko kyse minusta vai kuvittelenko tämän?

• Psyykkinen kuormitus lisääntyy, koska jokainen kohtaaminen alkaa tuntua testiltä.

• Luottamus omiin taitoihin horjuu, ja työstä katoaa ilo.

Moni neuroerityinen on oppinut peittämään erilaisuuttaan ja sopeutumaan vallitsevaan kulttuuriin. Hiljainen kiusaaminen voi murtaa tämän suojakerroksen nopeasti. Pahimmillaan se johtaa siihen, että henkilö alkaa vältellä työpaikkaa, sairastuu uupumukseen tai joutuu lähtemään kokonaan.

Miksi kirjoitan tästä – mitä sinä hyödyt?

Tämän tekstin tarkoitus ei ole vain kuvata ilmiötä, vaan antaa sille nimi ja muoto. Kun tunnistat hiljaisen kiusaamisen, sinulla on kolme tärkeää työkalua:

1. Tunnistaminen – Kun tiedät, mitä tapahtuu, et jää pohtimaan loputtomasti, onko kyse liioittelusta. Tämä on todellinen ilmiö, jota tapahtuu eri työpaikoissa.

2. Kuulluksi tuleminen – Et ole yksin. Moni on kokenut saman, ja sen tunnistaminen voi olla ensimmäinen askel kohti muutosta.

3. Toimijuuden palauttaminen – Kun näet tilanteen selkeästi, voit hakea tukea, dokumentoida tapahtumia ja tarvittaessa nostaa asian esiin turvallisella tavalla.

Lopuksi

Hiljainen työpaikkakiusaaminen ei ole harmiton "vaiettu riita". Se on eristämisen muoto, joka voi hiljalleen murentaa työkyvyn ja hyvinvoinnin. Erityisesti neuroerityisille se voi olla kuin näkymätön muuri, joka estää osallistumasta, loistamasta ja olemasta oma itsensä.

Työpaikat, jotka tunnistavat tämän ilmiön ja puuttuvat siihen ajoissa, eivät vain ehkäise uupumista – ne rakentavat kulttuurin, jossa jokaisella on paikka pöydän ääressä. Ja se hyödyttää lopulta koko työyhteisöä.

Minne olla yhteydessä työpaikkakiusaamistilanteessa?

Mitä tehdä, jos kiusaaja on esimies, omistaja tai yrittäjäkollega?

1. Dokumentoi kaiken

   • Kirjaa jokainen tapahtuma mahdollisimman tarkasti: päivämäärä, kellonaika, paikka, mitä sanottiin/tehtiin ja mahdolliset todistajat.

   • Tallenna viestit, sähköpostit, chat-keskustelut ja muut todisteet.

2. Ota yhteys työsuojeluviranomaiseen

   • Työsuojeluviranomaiset (aluehallintoviraston työsuojelun vastuualue) käsittelevät kiusaamistapauksia riippumatta kiusaajan asemasta.

   • Neuvonta: 0295 016 620 (ma–pe klo 9–15)

   • Lomake ja lisätiedot: tyosuojelu.fi

3. Käytä ammattiliiton apua

   • Jos kuulut liittoon, he voivat neuvoa sekä tarjota oikeudellista apua ja edustusta.

   • Liitolla on usein kokemusta tilanteista, joissa kiusaaja on yrityksen omistaja.

4. Työterveyshuolto

   • Vaikka kiusaaja olisi yrityksen omistaja, sinulla on oikeus työterveyshuollon tukeen, jos olet työsuhteessa. Työterveys voi myös kirjata tilanteen vaikutukset terveyteesi, mikä voi olla tärkeää jatkokäsittelyssä.

5. Jos olet yrittäjä tai yrittäjäkollega

   • Jos kyse on yhteistyökuvion, verkoston tai kumppanuuden sisäisestä kiusaamisesta, voit ottaa yhteyttä esimerkiksi Suomen Yrittäjien neuvontapalveluun (jäsenille) tai lakimieheen.

   • Voit myös katkaista yhteistyön ja dokumentoida syyt, jos tilanne on jatkuva.

6. Vakavat tapaukset → poliisi

   • Jos toiminta täyttää rikoksen tunnusmerkit (uhkailu, kunnianloukkaus, vainoaminen), voit tehdä rikosilmoituksen poliisille.

Minne olla yhteydessä työpaikkakiusaamistilanteessa työntekijänä

1. Esihenkilö tai lähijohto

   • Jos tilanne on turvallista ottaa puheeksi, kerro asiasta suoraan esihenkilöllesi.

   • Pyydä kirjallista dokumentointia siitä, että asia on otettu vastaan.

2. Luottamusmies tai työsuojeluvaltuutettu

   • Jokaisella työpaikalla tulisi olla työntekijöiden valitsema työsuojeluvaltuutettu tai luottamusmies, joka auttaa selvittämään tilannetta ja toimii tukenasi.

3. Työterveyshuolto

   • Työterveyshuollon ammattilaiset voivat arvioida kiusaamisen vaikutuksia terveyteesi ja olla mukana tilanteen selvittämisessä.

4. Työsuojeluviranomainen

   • Jos asia ei ratkea työpaikan sisällä, voit olla yhteydessä aluehallintoviraston työsuojelun vastuualueeseen.

   • Puhelinneuvonta: 0295 016 620 (ma–pe klo 9–15)

   • Lisätietoa ja yhteydenottolomake: tyosuojelu.fi

5. Ammattiliitto

   • Jos kuulut liittoon, sen oikeuspalvelut ja asiantuntijat voivat neuvoa, miten asiaa kannattaa viedä eteenpäin.

6. Työturvallisuuslaki ja rikosilmoitus

   • Vakavissa tapauksissa (esim. uhkailu, jatkuva häirintä) kyse voi olla myös rikoksesta. Poliisiin voi tehdä rikosilmoituksen.

Lähteet:

TEME 2024. Häirintä ja kiusaaminen työpaikalla. Viitattu 13.8.2025. Saatavissa: https://www.teme.fi/fi/hairinta-ja-kiusaaminen-tyopaikalla

MIELI ry n.d. Työpaikkakiusaaminen on henkistä väkivaltaa. Viitattu 13.8.2025. Saatavissa: https://mieli.fi/materiaalit-ja-koulutukset/tietoa-mielenterveyden-vahvistamisesta/tyoelamanmielenterveys/tyopaikan-kriisit-ja-muutokset2/tyopaikkakiusaaminen-on-henkista-vakivaltaa

Työterveyslaitos n.d. Työpaikkakiusaaminen. Viitattu 13.8.2025. Saatavissa: https://www.ttl.fi/teemat/tyohyvinvointi-ja-tyokyky/tyopaikkakiusaaminen

Tilaston kokoaminen

Vastaa alla kahteen kysymykseen. Niiden avulla kerään tilastotietoa työpaikkakiusaamisesta.

"Työpaikkakiusaaminen on toistuvaa, pitkään jatkuvaa kielteistä kohtelua, loukkaamista, mitätöintiä tai sosiaalista eristämistä. Kiusaaminen etenee prosessina, jonka seurauksena kohteeksi joutunut ajautuu puolustuskyvyttömään tilanteeseen. Arjen ohimenevä huono kohtelu muuttuu kiusaamiseksi, kun asiaton ja loukkaava käyttäytyminen on toistuvaa ja pitkään jatkuvaa." TTL