Aamu
Selkeys ei minulle tarkoita täydellisesti optimoitua arkea tai viimeisen päälle järjestettyä kalenteria. Se on jotain syvempää – kyky nähdä selvästi, missä olen juuri nyt. Ei eilen. Ei huomenna. Tässä.
Kun nykyhetki jäsentyy kirkkaaksi, ajattelu rauhoittuu. Ja kun ajattelu rauhoittuu, päätökset syntyvät vaivattomammin – ilman pakkoa ponnistella kohti jotain parempaa tai valmiimpaa versiota itsestä.
Voit olla valmis myös keskeneräisenä.
Se tekee sinusta juuri sinut.
Tässä ei ole kyse siitä, että pitäisi muuttua.
Ei korjata itseään.
Ei kehittää itseään loputtomasti.
Kyse on oivalluksesta.
Oivalluksesta siitä, kuka olet – silloin kun mikään ei peitä näkyvyyttä sisimpääsi.
Työskentelen vaativien asiantuntijoiden ja yrittäjien kanssa, joiden arjessa moni asia kulkee rinnakkain. Teiltä ei puutu osaamista. Usein kyse on juuri siitä, että osaamista on paljon — ja sen mukana kulkee myös vastuu, päätöksiä, jatkuvaa suunnittelua.
Olen rakentanut Niukato-menetelmän, koska näin, että tähän tarvitaan jotain muuta kuin uutta tehtävälistaa.
Menetelmäni auttaa tekemään asiat näkyväksi: ilman suorituspainetta, ilman pakkoa ratkaista kaikkea heti. Kun asiat jäsentyvät, ne kevenevät. Ei siksi, että mikään olisi ollut vialla — vaan siksi, että näkyväksi tekeminen itsessään on selkeyttävää.
Oma työni on rakentunut käytännön työn, jatkuvan oppimisen ja kokemuksen varaan. Olen ollut yrittäjänä vuodesta 2019. Kun pandemia pysäytti totutut mallit, opin toimimaan epävarmuudessa — tekemään päätöksiä tilanteissa, joissa lopputulosta ei voinut ennakoida.
Opiskelen tällä hetkellä toista vuotta Laureassa liiketalouden tradenomiksi ja olen valmistunut 2024 mindfulness- ja tunnetaitovalmentajaksi. Tämä on minun matkani.
Keskeinen osa valmennustani on kehollinen työskentely.
Ajattelu ei tapahdu vain päässä. Kun pysähtyy kuulemaan, mitä kehossa tapahtuu, saa usein tietoa jo ennen kuin mieli ehtii selittää. Pieni jännitys, hengityksen rytmi, väsymys, levottomuus — kaikki nämä kertovat, missä mennään. Kun tämän oppii huomaamaan, myös ajattelu kirkastuu.
Selkeys syntyy, kun asiat saavat tulla näkyväksi kehollisesti, ajatuksellisesti ja tunnetasolla. Ei pelkästään analysoiden, vaan havainnoiden.
Hyvinvointi ei ole yksi valinta, eikä valmis malli. Se rakentuu kyvystä johtaa omaa ajattelua ja energiaa muuttuvien tilanteiden keskellä.
En tarjoa valmiita vastauksia. Minä olen luonut toimivan rakenteen, jonka sisällä ihminen näkee oman tilanteensa kirkkaammin — ja tekee päätökset omista lähtökohdistaan käsin. Olen itse käynyt tämän läpi ja haluan kaikkien samassa tilanteessa olevien saavan oppini käyttöön.
Aamu-Usva Niukkanen-Tammisto
CEO